冬の運動不足を解消するために、
先日家電量販店でお試しした振動マシンが気になって、
ヤフーショッピングで購入しました。
大きなダンボールに入って届きました。
みんな興味津々です。
何が入っているのでしょう。
色はホワイトを選びました。
おおよそ8500円でした。
本当はもっといいのが欲しかったのですが、
しかたないです。
けっこう大きく重いです。
レオも乗れそうです。
スイッチを入れて乗ってみました。
プログラムモードの優しいほうで、
約15分のコースですが、7分ほどで
一旦降りました。
立ち方、足の伸ばし方で負荷がかかるところが違います。
降りたあとも、ふるふると足に感触が残ります。
一日経った今朝も、まるで散歩で疲れたような疲労感があります。
音は静かで、テレビも普通の音量でみれます。
しばらく続けようと思います。
昨日のお昼は久しぶりの「とん太」さんへ。
寒くなってくると温かい味噌ラーメンが食べたくなります。
味噌ネギの大盛り。
もやしの上に辛いネギがたっぷり。
いつもの美味しいラーメンです。
こちらは味噌納豆。
いつもより納豆が多めな感じです。
元気の出るラーメンをいただきました。
ご馳走様でした。
